Основные цели тренировки
Тренировка выносливости, сжиганиежира и калорий, развитие сердечно-сосудистой системы. |
Развитие силы, повышениемышечной массы, тренировка отдельных групп мышц. |
Тренировка выносливости, сжигание
Развитие силы, повышение
Да
Нет

